تمرکز داشتن در حین مطالعه:
⚘تمام چیزهایی که ممکن است تمرکز شما را بهم بریزند از خود دور کنید. مثلا تلویزیون را خاموش نمایید.
⚘ میز مطالعه خود را تمیز و مرتب کنید( میز شلوغ تاثیر به سزایی در تمرکز دارد.)
⚘ بیش از یک ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص ندهید( آهسته و پیوسته)
⚘ سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز بازده مطالعه کردن شما بیشتر است.
⚘ برای هر ساعت مطالعه خود، اهدافی را تعیین کنید و این اهداف را حتما در همان ساعت تیک بزنید.( واقع بینانه هدف گذاری کنید تا ناامید نشوید)
⚘دلایل رسیدن به این اهداف را برای خودتان ترسیم کنید. این کار به شما انگیزه و انرژی مضاعفی میدهد.
موضوعات مرتبط: کتابخوان حرفە ای، کتابخوانی، مطالعه
تاريخ : پنجشنبه چهاردهم تیر ۱۴۰۳ | 21:47 | نویسنده : سیران قادری |
.: Weblog Themes By Pichak :.