🔵 چطور مطالعه کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم؟
🔵 ۵ راه بسیار آسان و کاربردی
1⃣ زمان مشخصی از روز را که مشغله کمتری دارید، انتخاب کنید و همیشه در همان زمان مطالعه کنید.
2⃣ ببینید در زمانی که برای مطالعه مشخص کردهاید، معمولا کجا هستید و کتاب را در نزدیک همان مکان بگذارید: کنار تخت، کنار مبل و...
3⃣ با یک صفحه یا یک جمله در روز شروع کنید تا حتی در روزهای پر مشغله هم فرصت مطالعه داشته باشید.
4⃣ ذهن برای تبدیل یک رفتار به عادت نیاز به دریافت پاداش دارد، پس برای هر بار مطالعه به خودتان جایزه بدهید.
5⃣ به خودتان یادآوری کنید، در ابتدای تبدیل مطالعه به عادت روزانه، هر روز خواندن مهمتر از زیاد خواندن است.
موضوعات مرتبط: کتابخوان حرفە ای، کتابخوانی، مطالعه
تاريخ : پنجشنبه چهاردهم تیر ۱۴۰۳ | 21:42 | نویسنده : سیران قادری |
.: Weblog Themes By Pichak :.